Mermelada de moras:
3 tazas de moras
3 cucharadas azúcar morena
1/2 limón real
En un sartén dejar a que se consuman los jugos y revolver constantemente por aproximadamente 20 minutos
Dejar enfriar
Avena, en el plato poner:
1 taza de avena cruda
1 cucharadita de chia
1 cucharadita de linaza
3/4 taza de leche de coco
Un chorrito de vainilla
Canela
Preparación:
Se tapa y se deja toda la noche en el refrigerador
En la mañana agregarle
1/2 taza yogourth griego
Miel de abeja al gusto
La mermelada de moras que hicimos y listo
تعليقات